Présente à l'état naturel sous forme d'algue, la spiruline est également commercialisée à l'état de poudre ou même de pâtes.

Douleurs d'estomac, reflux gastriques, sensations de ballonnements ou encore coliques : réagissez avant que la situation n'empire dangereusement !

Comment idéalement nourrir sa peau en été alors que nombre de tentations comme le barbecue ou les glaces invitent à tomber sous la tentation ?

Gare aux grillades trop grasses régulièrement pointées du doigt comme dangereuses pour la santé et vilaines pour le tour de taille.

Comment purifier son corps, mincir et chasser les vilaines toxines du corps ?

Comment purifier son corps, mincir et chasser les vilaines toxines du corps ?

Composer des menus idéaux, établir son programme alimentaire équilibré, opter pour les meilleurs aliments possibles.

Difficultés à trouver le sommeil ?

Une faible consommation quotidienne d'alcool se traduit par une augmentation de la longévité.

Une nouvelle étude tend à prouver qu'il faut davantage privilégier le chocolat noir au chocolat au lait. Pourquoi ?

Une digestion optimale est un facteur à ne pas négliger la veille ou le jour d'une compétition sportive afin de ne pas nuire sur le rendement général.

L'amla, vous connaissez ?

Une conclusion scientifique synthétisant plus de de 200 études différentes publiées entre 1950 et juin 2007 confirme les bienfaits du régime méditerranéen pour le palpitant.

Le brocoli ne s'impose pas comme l'aliment le plus agréable au goût ou le plus charmeur au regard. Il recèle en contrepartie de véritables avantages et bienfaits pour la santé.

Selon une étude menée aux USA par des chercheurs de l'université d'Oakland, le vieillissement des cellules serait ralenti par une prise quotidienne de magnesium.

Réputé surtout en Orient pour ses nombreuses vertus bénéfiques pour la santé, le thé vert mérite qu'on se penche sur son cas et ce pour au moins plusieurs points.

Parmi les aliments les plus riches en protéines, on trouve inévitablement les oeufs ainsi que certaines viandes.

Attention, dans les trois cocktails ci-dessous, ne cherchez pas la moindre trace d'alcool. Oui un cocktail cent pour cent diététique bannit vodka, rhum, gin ou whisky (dommage, je sais !).

Voilà, l'hiver aidant (enfin on se comprend), les repas de fêtes, les apéritifs interminables et autres excès solides et liquides ont conduit à la prise de quelques kilogrammes superflus.