exercices physiques
Donnez-vous 30 minutes par jour pour vous muscler progressivement !
Vous n'avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sports. Encore moins la motivation ! Voici une série de gestes faciles à réaliser, sans aucun objet, qui à long terme renforcera votre musculation.
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un peu court
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Travail
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kroneNbourg et non
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