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Le revers de Djokovic
Sur cette vidéo d’entraînement, Novak Djokovic fait étalage de ses formidables qualités de joueur de fond de court. Son revers est l’un des plus sûrs du circuit.
Le coup droit de Federer ? Facile !
Vous vous extasiez sur le coup droit de Roger Federer ?
Apprenez le nœud de base de la voile : le nœud en 8 !
Si vous ne maîtrisez pas ce nœud, on ne saurait vous conseiller de ne pas vous embarquer sur un bateau !
Hissez haut la grand-voile !
Ok cette vidéo est en anglais mais en plus d’améliorer vos compétences linguistiques, elle vous permet d’avoir une bonne idée de la façon de hisser une grand-voile sur un bateau.
Les 10 choses ou personnes à éviter à la salle de sport
La salle de sport reste un endroit où les distractions sont multiples. Pour être efficace, il faut rester concentré sur ses objectifs performatifs et oublier son environnement.
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Tout Schuss à Sotchi
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Trois conseils pour récupérer après l'effort
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Avant d'être foudroyé en pleine accélération ou d'être plaqué au sol tétanisé par la douleur, prenez les devants. Les crampes ne sont pas une fatalité. Voici trois conseils pratiques simples à mettre en application qui permettent en effet de combattre les vilaines crampes. Dites désormais adieu aux contractures musculaires.
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sexy
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Tennis
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Bien sur, mais...
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Et dire qu'en France on ne
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Intéressant papier et