NUTRITION
Nutrition
La spiruline : complément énergétique 100 % naturel
Présente à l'état naturel sous forme d'algue, la spiruline est également commercialisée à l'état de poudre ou même de pâtes.
Trois conseils pour une digestion optimale !
Douleurs d'estomac, reflux gastriques, sensations de ballonnements ou encore coliques : réagissez avant que la situation n'empire dangereusement !
Trois conseils pour nourrir la peau cet été !
Comment idéalement nourrir sa peau en été alors que nombre de tentations comme le barbecue ou les glaces invitent à tomber sous la tentation ?
Trois conseils pour des grillades estivales saines
Gare aux grillades trop grasses régulièrement pointées du doigt comme dangereuses pour la santé et vilaines pour le tour de taille.
5 aliments stars pour une cure détox : partie 2 !
Comment purifier son corps, mincir et chasser les vilaines toxines du corps ?
5 aliments stars pour une cure détox !
Comment purifier son corps, mincir et chasser les vilaines toxines du corps ?
Alimentation, plaisir et ligne idéale en se divertissant
Composer des menus idéaux, établir son programme alimentaire équilibré, opter pour les meilleurs aliments possibles.
Nutrition
Alimentation, plaisir et ligne idéale en se divertissant
Composer des menus idéaux, établir son programme alimentaire équilibré, opter pour les meilleurs aliments possibles.
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Un demi verre de vin rouge par jour augmente la longévité
Une faible consommation quotidienne d'alcool se traduit par une augmentation de la longévité.
Lire la suite ...Trois bonnes raisons de ne pas se priver de chocolat noir
Une nouvelle étude tend à prouver qu'il faut davantage privilégier le chocolat noir au chocolat au lait. Pourquoi ?
Lire la suite ...5 aliments pour une digestion optimale
Une digestion optimale est un facteur à ne pas négliger la veille ou le jour d'une compétition sportive afin de ne pas nuire sur le rendement général.
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Le régime méditerranéen réduit les risques de maladies cardiaques
Une conclusion scientifique synthétisant plus de de 200 études différentes publiées entre 1950 et juin 2007 confirme les bienfaits du régime méditerranéen pour le palpitant.
Lire la suite ...Le brocoli résolument bon pour l'estomac
Le brocoli ne s'impose pas comme l'aliment le plus agréable au goût ou le plus charmeur au regard. Il recèle en contrepartie de véritables avantages et bienfaits pour la santé.
Lire la suite ...Le magnesium facteur plus anti crampes
Selon une étude menée aux USA par des chercheurs de l'université d'Oakland, le vieillissement des cellules serait ralenti par une prise quotidienne de magnesium.
Lire la suite ...3 bonnes raisons de boire du thé vert
Réputé surtout en Orient pour ses nombreuses vertus bénéfiques pour la santé, le thé vert mérite qu'on se penche sur son cas et ce pour au moins plusieurs points.
Lire la suite ...Ode aux poissons gras !
Parmi les aliments les plus riches en protéines, on trouve inévitablement les oeufs ainsi que certaines viandes.
Lire la suite ...Trois cocktails 100 % diététiques
Attention, dans les trois cocktails ci-dessous, ne cherchez pas la moindre trace d'alcool. Oui un cocktail cent pour cent diététique bannit vodka, rhum, gin ou whisky (dommage, je sais !).
Lire la suite ...3 aliments pour accompagner la perte de poids
L'appétit mieux contrôlé par la gente masculine !
Moins de calories = mémoire améliorée
Selon les conclusions d'une récente étude scientifique menée en Allemagne, une diminution des apports caloriques pourrait se traduire par une meilleure mémoire.
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sexy
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Bien sur, mais...
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Et dire qu'en France on ne
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Intéressant papier et