"Se muscler à deux - Méthode sans matériel" vous invite, comme son titre, l'indique à vous dépenser et vous muscler en compagnie d'un ami. Ou de votre chère moitié. Et oui on partage tout dans les couples modernes, alors pourquoi pas les séances de muscu à domicile ?!

Ni le temps ni le désir ardent de vous rendre à la salle de muscu de votre quartier ? No problemo. Ce guide "Se muscler à deux - Méthode sans matériel" vous permet de prendre les devants en vous entraînant à la maison. Pour chacun des exercices, les auteurs détaillent avec précision les muscles sollicités pour les deux personnes ainsi que les actions à effectuer avec rigueur ou les pièges de base à éviter. Le guide comporte 82 fiches pratiques. Un tas d'exercices à réaliser donc. Le petit plus ? Vous ne bougez pas de chez vous. Et hop, plus vite la séance bouclée et plus vite sous la douche !!!

"Se muscler à deux - Méthode sans matériel" est disponible à la vente. Exemple sur le site Internet abebooks.fr. Tarif indicatif : 21.66€.

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