Stop au stress : arrêtez de fumer !

Ce n'est pas réellement une surprise tant la toxicité du tabac est désormais connue depuis des années et des années. Si l'impact de la cigarette sur la santé ne souffre d'aucune contestation avec le développement avéré de pathologies graves, ses conséquences sur le pyschisme étaient jusqu'alors moins clairement établies. La donne évolue substantiellement après une étude scientifique menée outre-Atlantique.

Selon une étude menée par le Pew Research Center, fumer impacte directement l'état de stress quotidien. Pour parvenir à cette conclusion, les scientifiques ont étudié un panel représentatif de la population et 2 250 hommes et femmes. Les "cobayes" devaient ainsi répondre à un questionnaire. 50 % des fumeurs réguliers ont reconnu souffrir de périodes de stress très régulières contre 35 % des fumeurs occasionnels et 31 % des non-fumeurs. Pire, l'analyse des résultats des fumeurs réguliers a permis de mettre en lumière leur inquiétudes plus grandes pour l'avenir tout en pointant du doigt un "taux" de bonheur moins important...

Conclusion des pyschologues, neuroscientifiques et médecins ? Ecraser sa cigarette ne peut qu'être bénéfique aussi bien pour le moral que pour la santé. Une conclusion sans surprise mais qui met de nouveau en exergue les méfaits et dangers du tabac. Allez on prend de bonnes résolutions!

Source : Pew Research Center.