Le triathlon dangereux pour le coeur ?

Parmi les sports les plus intenses sur le plan physique, le triathlon peut légitimement revendiquer une place de choix avec une triple dose d'effort. En effet débuter par la natation avant de se mettre en selle puis d'avaler les kilomètres à pied requiert une condition physique optimale.

Des chercheurs américains ont étudié durant deux ans les risques potentiels liés à la pratique du triathlon. Selon  le Dr Kevin Harris, de l'Institut de cardiologie de Minneapolis, les résultats enregistrés s'avèrent loin d'être insignifiants. Un chiffre ? Le risque de subir un problème cardiaque durant l'épreuve de natation atteint 15 participants sur un million. Pas insignifiant certes mais pas non plus de quoi se détourner d'une pratique finalement loin d'être à hauts risques. Entre janvier 2006 et septembre 2008, les chercheurs ont étudié 922 810 triathlètes engagés sur 2 846 compétitions. Quatorze d'entre eux ont succombé au cours de l'épreuve dont treize durant la partie natation.

Explications. "L'eau froide contracte les vaisseaux sanguins, rendant l'activité cardiaque plus difficile et aggravant tout problème existant. Elle peut également provoquer une arythmie cardiaque. Le choc thermique étant couronné par le stress de la compétition" avance le le Dr Lori Mosca, chef de cardiologie préventive au New York-Presbyterian Hospital. Le scientifique va plus loin et avance des pistes afin d'anticiper un éventuel problème. "À ceux qui souhaiteraient se lancer dans un triathlon, les médecins donnent donc plusieurs conseils: passer un examen médical pour s'assurer de l'absence de tout problème cardiaque, s'entraîner comme il se doit longtemps avant l'événement, et pas seulement en piscine, s'habituer à la température de l'eau un peu avant la course, et porter une combinaison si elle est trop froide, enfin, s'assurer de la présence sur place d'une équipe médicale et de défibrillateurs".

Voici donc des conseils simples et faciles à appliquer.