Manger trop gras dérègle nos repères.

Les symptômes de l'addiction à l'ordinateur selon le "Computer Addiction Services" (USA) sont assez spécifiques. Précisions.

Addiction. Le terme brut peut faire peur et inciter à une prise de conscience. Voici certains signes, les plus courants et révélateurs, qui mettent en lumière une dépendance trop forte vis à vis de son PC.

Les symptômes psychologiques.

- Sensation de bien être voire d'euphorie devant l'ordinateur.
- Incapacité à stopper l'activité.
- Passer de plus en plus de temps devant l'ordinateur.
- Négliger sa famille ou ses amis.
- Se sentir vide, déprimé, irritable quand on ne se trouve pas devant l'ordinateur.
- Mentir à son travail ou à sa famille sur ses activités.
- Problèmes à l'école ou au travail.

Les symptômes physiques.

- Yeux secs.
- Migraines régulières.
- Douleurs dorsale et cervicale.
- Alimentation irrégulière, repas sautés.
- Difficultés à assurer une hygiène correcte.
- Trouble du sommeil, changement de cycle du sommeil.

Vous vous reconnaissez en plusieurs de ces symptômes ? N'hésitez pas à en parler à votre médecin. Il vous orientera vers des spécialistes plus habilités à répondre à vos interrogations. Vous n'êtes pas addicted ? Tant mieux ! A vous les joies et le surf sur le net !!!!